Ricz Dencs Tünde
Mentálhigiénés szakember, pszichodráma vezető, képzésben lévő pár-és családterapeuta, meseterápiás szakember (Kincskereső Meseterápiás Módszer), alkotó-fejlesztő meseterapeuta (Metamorphoses Meseterápiás Módszer)
Tanulmányaimat Budapesten végeztem, rendszeresen veszek részt szakmai továbbképzéseken és szupervízión.
Mentálhigiénés szakemberként pszichológiai értelemben vett egészséges, de érzelmileg megterhelő élethelyzetben lévő, lelki elakadással küzdő embereknek/pároknak segítek az összekuszálódott gondolatok kibogozásában.
Melletted vagyok, amíg megtalálod erőforrásaidat, értékeidet és képes leszel élni a lehetőségeiddel.
- Ha elakadtál…
- Ha megakadtál…
- Ha elvesztél…
- Ha túl sötét…
- Ha túl bonyolult…
- Ha túl nehéz…
- Ha túl fájdalmas…
- Ha elindulnál…
- Ha megállnál…
Ha ezek közül mindet vagy csak valamelyiket megosztanád valakivel, szívesen meghallgatlak, támogatlak, kísérlek. Segítek tisztábban látni, kísérlek útkeresésedben, támogatlak a fejlődésedben. Teszem mindezt: segítő beszélgetéssel, pszichodráma elemekkel, mesékkel, OH-kártyákkal.
A következő területeken van többéves szakmai tapasztalatom:
- szorongás és ebből adódó testi tünetek
- kilátástalanság, életuntság
- életfordulókhoz kapcsolódó nehézségek:
- párválasztás,
- gyermek utáni vágy,
- életközép válsága,
- serdülőkor, leválás,
- haláltól való félelem
- gyász és veszteségfeldolgozás
- önbizalom, önérvényesítés hiánya, kommunikációs nehézségek
- életvezetési elakadások
- gyermeknevelési nehézségek
EGYÉNI SEGÍTŐ BESZÉLGETÉS
Egyéni beszélgetés során célzott kérdésekkel és egyéb technikai eszközökkel bontom ki a hozzám forduló nehézségeit, majd a klienst kísérve térképezzük fel a belső erőforrásokat és keressük meg az adott problémára a választ. Elfogadó, biztonságos légkört biztosítok, melyben kirajzolódnak a fejlődés útvonalai.
PÁR-ÉS CSALÁDTERÁPIÁS BESZÉLGETÉS
A beszélgetés során feltárjuk azokat a mintázatokat, amelyek közrejátszanak az aktuális probléma létrejöttében, és feltárjuk azokat az erőforrásokat, értékeket is, amelyekre támaszkodva a pár, a család képes kilábalni a krízishelyzetből.
A pár- és családterápiás beszélgetésen mindig két szakember van jelen annak érdekében, hogy mindenki szempontja érvényesüljön.
CSOPORTOS FOGLALKOZÁSOK
Csoportos foglalkozásokon az eredendő káoszból haladunk a rend felé, amelyben a csoporttagok magabiztosnak érzik magukat. Hiszek a csoport megtartó erejében és abban, hogy transzformáló erővel bír az, ha egy biztonságos közegben kipróbálhatjuk, megélhetjük azt a viselkedési formát, amit szeretnénk a valóságban is magunkévá tenni. A csoportos foglalkozások zöme a pszichodráma módszerén alapul.
MESETERÁPIA/MESEMŰHELYEK
A meseterápia a művészetterápiák egyik ága, ahol a központi eszköz a mese. A mese a közelmúltig a felnőttek műfaja volt, csak mintegy 150 évvel ezelőtt tették át a gyermekeknek való kategóriába. Korábban a mese funkciója az volt, hogy mindazt a tudást, tapasztalatot, életszemléletet, amit egy adott közösség megélt, történetben sűrítve átadja a következő generációknak. Ebben nemcsak útravalók voltak, hanem olyan történetek is, amelyek felhívták a figyelmet az élet buktatóira, elcsúszási lehetőségeire is, és abban is megtámogattak, hogy egy-egy nehézség, válság, hogyan oldható meg, élhető túl. Ma a mesét terápiás kontextusban egyfajta világképnek, az egyetemes tanítások áthagyományozásának rendszereként tartjuk számon, melyben a hős minden esetben a felbomlott egyensúlyt próbálja helyreállítani, csakúgy, mint mindenki a saját életében.
„A meseterápia azon felismerésen alapul, hogy a nincs olyan élethelyzet, aminek ne lenne mesebeli párja. A terápia során megkeressük az adott életszituációhoz tartozó mesét, vagyis azt, amelyben a mese hőse ugyanazért indult el, ugyanazt szerette volna magában kibontakoztatni, mint a problémájával hozzám forduló páciens, de nem akadt el útja során – azaz a mesék szimbolikájánál maradva nem szenvedett vereséget például a sárkánytól, és nem változott kővé -, hanem végig is tudta járni azt.” (Boldizsár Ildikó)
A meseterápia módszerét tekintve lehet egyéni és kiscsoportos műfaj. Alkalmas elakadások, krízishelyzetek, veszteségek, feldolgozására, önismereti munkára szinte minden életkorban.
Keress bizalommal!
Találkozhatunk az online térben (skype – riczdencstunde / zoom) vagy személyesen Szegeden a Pillangó Egyensúly Műhely közelében (Gém u. 16/B. – közvetlenül a Reprodukciós Medicina Intézet mellett).
Telefon: +36 30 346 0128,
Email: dencst@gmail.com